Sur le même principe que les ceintures de sudation, différents types de vêtements de sudation existent. Qu’ils soient pour hommes ou pour femmes, on trouve :
- des shorts, des bermudas ;
- des culottes ;
- des corsaires, des survêtements.
Tous visent à favoriser l’amaigrissement en augmentant le processus de sudation.
Composition des vêtements de sudation
Les vêtements de sudation se composent tous plus ou moins des mêmes matériaux :
- le néoprène, un matériau léger et résistant aux propriétés élastiques et isolantes (de plus, il est en mesure de conserver une mémoire de forme) ;
- le polyamide, lui aussi résistant, assez souple et bon marché ;
- le polychlorure de vinyle (ou PVC), qui est en capable de résister aussi bien à l’eau qu’au feu.
Intérêt des vêtements de sudation
Employés au repos, les vêtements de sudation n’auront que peu d’utilité :
- C’est au cours d’un effort physique uniquement que la production de sueur sera accentuée.
- Les vêtements de sudation sont également conçus pour avoir une action massante au niveau de zones spécialement renforcées.
- Il faut savoir que la perte d’eau occasionnée par les vêtements de sudation sera insuffisante à elle seule pour entraîner un véritable amincissement. En revanche, une transpiration accentuée permet d’éliminer davantage de toxines.
- Il est indispensable d’effectuer des exercices de musculation pour assurer la tonicité musculaire, qui n’est aucunement travaillée lorsqu’on porte des vêtements de sudation.
- De même, avoir une alimentation saine est fondamental si on souhaite réellement et durablement perdre du poids.
- la transpiration étant accentuée, rappelez-vous qu’il faut boire en plus grande quantité que d’habitude.