Bien-être

Bien-être : À la loupe

Triskaïdékaphobie Triskaïdékaphobie

La triskaïdékaphobie, ou la peur du nombre 13, est une superstition très ancienne qui provient de l'Antiquité. Il s'agit d'une phobie fréquente qui a des conséquences dans de nombreux domaines de la … Lire la suite

Niacinamide Niacinamide

La niacinamide, également connue sous le nom de vitamine B3, est un ingrédient de plus en plus prisé dans le domaine des soins contre les imperfections de la peau. Cette substance présente de nombreux … Lire la suite

Massage et danse :  la relaxation par la musique Massage et danse : la relaxation par la musique

Le massage-danse est aujourd'hui considéré comme un massage en mouvement né de la rencontre, puis de la symbiose de la danse, de différentes techniques de massages et de la musique. La danse est un … Lire la suite

Absinthe chinoise Absinthe chinoise

L'absinthe chinoise est une plante médicinale qui contient de l'artémisinine, active contre le paludisme (malaria). L'absinthe chinoise soigne les maux de tête et la fièvre. C'est une plante à la fois asiatique et européenne aux vertus toniques … Lire la suite

Activité physique contre le cancer Activité physique contre le cancer

L'activité physique présente des bienfaits à plus d'un titre. Concernant la santé, elle est reconnue comme le vecteur d'une meilleure santé et une alliée de taille contre de nombreux facteurs de risques de pathologies diverses : maladies … Lire la suite

Activités bien-être en maison de retraite Activités bien-être en maison de retraite

Les maisons de retraite proposent des activités bien-être à leurs résidents. Au-delà des sensations agréables que celles-ci peuvent procurer, plusieurs objectifs thérapeutiques se cachent derrière cette initiative.Ces temps spéciaux permettent en … Lire la suite

Addiction au travail, ou « workaholisme » Addiction au travail, ou « workaholisme »

L'addiction au travail, ou le « workaholisme », est une dépendance qui engendre beaucoup de souffrance. En général, le « workaholique », ou « l'accro au boulot », n'arrive pas à arrêter de travailler, y compris pendant les vacances. Ce trouble … Lire la suite

Addiction aux jeux vidéo Addiction aux jeux vidéo

En quelques dizaines d'années, l'utilisation des jeux vidéo a littéralement explosé (ce sont les jeux préférés des 10-15 ans). Les joueurs et « gamers » sont donc extrêmement nombreux et cela ne se fait pas sans risques. En effet, la pratique … Lire la suite

Ailurophobie Ailurophobie

L'ailurophobie (ou élurophobie) désigne la phobie des chats. Ce mot provient du grec aílouros qui signifie chat. L'ailurophobie est également connue sous d'autres appellations telles que félinophobie (plus facilement identifiable) ou gatophobie (gato … Lire la suite

Alambic pour huiles essentielles Alambic pour huiles essentielles

Un alambic est un appareil pour distiller les huiles essentielles. Vous trouverez dans le commerce un arc-en-ciel d'alambics différents, du plus simple au plus élaboré. Faisons le point dans cet article pour choisir au mieux. Alambic pour huile … Lire la suite

Alfalfa Alfalfa

Plus connue sous le nom de luzerne, l'alfalfa est originaire d'Asie - où elle a commencé à germer - et d'Afrique du nord, où la plante s'appelait al-fac-facah, c'est-à-dire père de toutes les nourritures. Cette plante est l'une des plus riches … Lire la suite

Améliorer sa concentration Améliorer sa concentration

La concentration est indispensable pour lire, travailler ou encore conduire. Elle permet de mémoriser plus facilement tout en évitant une trop grande déperdition d'énergie. Certaines personnes s'inquiètent de ne pouvoir se concentrer. Soit, il … Lire la suite

Améliorer sa culture générale Améliorer sa culture générale

Beaucoup de personnes aimeraient « briller en société » pour se sentir mieux. Même si l'expression semble tomber en désuétude, améliorer sa culture générale est aussi important pour un dîner avec des amis que pour un dîner d'affaires. Il arrive … Lire la suite

Aménager une pièce en fonction de l’emplacement des fenêtres Aménager une pièce en fonction de l’emplacement des fenêtres

Les fenêtres sont précieuses dans l’harmonie d’une pièce. De façon à pouvoir les manipuler facilement, il est impératif de ne pas encombrer l’espace devant par des meubles. Meubles et fenêtres : les rendre compatibles Pour cela, aménagez votre espace … Lire la suite

Aménorrhée Aménorrhée

L'aménorrhée est définie par l'absence d'écoulement menstruel chez une femme en âge d'avoir ses règles. En dehors de la grossesse, le problème provient soit des organes génitaux soit du système endocrinien. Quand parle t-on d'aménorrhée primaire ou … Lire la suite

Amma Assis Amma Assis

Il existe de nombreuses formes de massages : massage ayurvédique, massage thaïlandais, drainage lymphatique... Quel que soit le type de massage adopté, la démarche est souvent la même : atteindre un équilibre dans notre bien-être quotidien. Mieux … Lire la suite

Analyse psycho-organique Analyse psycho-organique

L’analyse psycho-organique allie la psychanalyse et la thérapie psychocorporelle. En s’intéressant à la fois à l’inconscient et au corps, elle permet de mieux comprendre son histoire personnelle pour vivre le présent de façon harmonieuse. Zoom sur … Lire la suite

Anémie hémolytique Anémie hémolytique

L’anémie correspond à une carence en globules rouges dans le sang. Elle peut avoir diverses causes, comme une carence en fer, ou encore des causes génétiques. L’anémie hémolytique est une des causes rares d’anémie. Elle correspond à une destruction … Lire la suite

Anémie macrocytaire Anémie macrocytaire

L'anémie est le terme médical pour décrire une diminution du taux d'hémoglobine dans le sang. Qu'est-ce qu'une anémie macrocytaire ? Quels sont les symptômes d'une anémie ? Quelles sont les causes de l'anémie ? Existe-t-il d'autres types d'anémies ? … Lire la suite

Angoisse de la séparation Angoisse de la séparation

Le petit enfant peut avoir des difficultés à se séparer de ses parents. On parle alors d'angoisse de la séparation. Comment cette étape incontournable du développement se manifeste-t-elle et comment faire pour qu'elle se déroule en douceur ? Nous … Lire la suite

Angoisse matinale Angoisse matinale

L'angoisse matinale est très fréquente. Elle se traduit par une anxiété intensive qui apparaît immédiatement après le réveil, ou dans les heures qui suivent. Elle reflète souvent une anxiété plus profonde et des problèmes de sommeil. Il existe … Lire la suite

Animaux domestiques : des anti-stress naturels ! Animaux domestiques : des anti-stress naturels !

  Ce n'est pas qu'une impression, c'est même scientifiquement prouvé : les animaux de compagnie ont un impact positif sur la santé ! Des études récentes ont même montré que les animaux aidaient les hommes à mieux se concentrer et à être plus … Lire la suite

Anti-cernes naturel Anti-cernes naturel

Les cernes peuvent être temporaires et dus à un état de fatigue ou de stress passager. Lorsqu'ils sont occasionnels, il n'est pas nécessaire d'utiliser les grands moyens, en faisant par exemple appel à la chirurgie plastique. Quelques astuces simples … Lire la suite