Bien-être

Bien-être : À la loupe

Bienfaits de l'endurance Bienfaits de l'endurance

L'exercice physique pratiqué régulièrement est très bon pour la santé ! Il protège de l'hypertension, du surpoids, et par là de l'encrassement des artères et des maladies cardiovasculaires. Il protège aussi, partiellement, de l'ostéoporose, du … Lire la suite

Bienfaits de l'origan Bienfaits de l'origan

L'origan, ou marjolaine sauvage est une petite plante aromatique aux couleurs mauve-violet tendres, qui « embellit » la nature. Elle possède des propriétés antispasmodiques proches de la sauge officinale. Découvrons tout de suite ses autres vertus … Lire la suite

Bienfaits de l’aquabike Bienfaits de l’aquabike

L'aquabiking (ou "aquacycling" ou encore "vélo aquatique") consiste à utiliser une bicyclette immergée dans l'eau d'une piscine d'eau douce ou d'eau de mer. Quand la personne est assise sur la bicyclette stationnaire, le niveau de l'eau doit se … Lire la suite

Bienfaits de l’arbre à thé Bienfaits de l’arbre à thé

Origine d’Australie, l'huile essentielle d'arbre à thé est issue des rameaux et feuilles de l’arbre à thé, également appelé Melaleuca ou encore tea tree. Connue et utilisée depuis de nombreuses années par les Aborigènes, elle revient actuellement sur … Lire la suite

Bienfaits de la bardane sur la peau Bienfaits de la bardane sur la peau

La bardane est une plante connue de tous, surtout pour sa fâcheuse capacité à s'accrocher aux vêtements et à y laisser des sortes de petits pics. Mais cette plante originaire d'Asie et d'Europe est réputée pour ses nombreuses vertus médicinales, en … Lire la suite

Bienfaits de la cardamome Bienfaits de la cardamome

La cardamome est une épice délicieusement parfumée excellente pour notre santé. On la consommait déjà sans modération dans la Grèce Antique. Vous avez de bonnes raisons de la remettre au goût du jour. Voici un petit tour d'horizon des vertus de la … Lire la suite

Bienfaits de la chicorée Bienfaits de la chicorée

Il existe différentes variétés de chicorées. Deux d'entre elles sont particulièrement appréciées pour leurs bienfaits. Découvrons ensemble leurs caractéristiques, leurs vertus et comment les consommer ou les utiliser. Caractéristiques de la chicorée … Lire la suite

Bienfaits de la coriandre Bienfaits de la coriandre

La coriandre est une herbe aromatique cultivée depuis l'Antiquité en Orient et dans l'ouest de l'Europe. Particulièrement reconnue pour ses saveurs lorsqu'elle est utilisée dans les plats, la coriandre a également de nombreuses vertus santé une fois … Lire la suite

Bienfaits de la masturbation Bienfaits de la masturbation

Pratiquée par les hommes, les femmes, mais aussi par presque tous les mammifères, la masturbation fait du bien ! Sujet tabou, elle offre pourtant bel et bien des avantages. Quels sont-ils ? Cette pratique a-t-elle des inconvénients ? On vous dit des … Lire la suite

Bienfaits de la musique sur le cerveau Bienfaits de la musique sur le cerveau

Les bienfaits de la musicothérapie ont été prouvé par des études scientifiques. Ainsi, écouter Haendel redonnerait confiance en soi, Mozart serait un antidépresseur et Bach aiderait à clarifier des situations. Mais la musique peut aussi vous aider … Lire la suite

Bienfaits de la vanille Bienfaits de la vanille

La vanille est la gousse d'une orchidée grimpante qui peut mesurer plusieurs mètres de long. Son parfum voluptueux et sucré évoque le voyage, la détente et la chaleur. Peut-être savons-nous moins qu'elle offre des propriétés … Lire la suite

Bienfaits des différentes espèces de camomille sur la santé Bienfaits des différentes espèces de camomille sur la santé

Les camomilles font partie de la famille des Astéracées. Il en existe plusieurs espèces, la camomille allemande, la grande camomille et, la plus utilisée, la camomille romaine. Cultivées ou a l'état sauvage, les camomilles sont récoltées en été, … Lire la suite

Bienfaits du bacopa Bienfaits du bacopa

Le bacopa est une plante grasse employée comme tonique cérébral en médecine ayurvédique qui le considère comme « le traitement pour la mémoire ». Découvrons ses vertus thérapeutiques en détail dans notre article. Bienfaits du bacopa et mythologie … Lire la suite

Bienfaits du basilic Bienfaits du basilic

Nous connaissons tous le basilic, cette plante aromatique, qui fleure bon le Sud de la France, la Provence et qui nous rappelle l'Italie ! Le basilic est avant tout une plante très utilisée en cuisine comme aromate et comme condiment. C'est une … Lire la suite

Bienfaits du bicarbonate de soude Bienfaits du bicarbonate de soude

Produit naturel, hypoallergénique, biodégradable, et peu coûteux, le bicarbonate de soude est un allié santé polyvalent qui n'a pas fini de vous surprendre. Voici les secrets de cette poudre qui deviendra très vite une habituée de votre armoire à … Lire la suite

Bienfaits du chardon marie Bienfaits du chardon marie

Présent dans le Sud de l'Europe, l'Asie ainsi que l'Afrique du Nord, le chardon marie est reconnaissable à sa grande taille ainsi que ses fleurs violettes. Très prisé dans le domaine de la naturothérapie, le Chardon Marie demeure assez peu connu … Lire la suite

Bienfaits du combawa Bienfaits du combawa

Le combawa est un agrume venu d'Inde, puis des îles de l'Océan Indien, dont l'une d'elles s'appelle Sumbawa. Son arôme enchanteur offre du soleil dans notre cuisine, et ses qualités médicinales nous soignent. Quels sont ces bienfaits évoqués et … Lire la suite

Bienfaits du gymnéma Bienfaits du gymnéma

Des études scientifiques ont récemment mis en évidence les bienfaits de la plante du Gymnema sylvestris par rapport au métabolisme du sucre. Ce type de végétal représenterait une alternative pour soigner le diabète léger et une aide pour diminuer … Lire la suite

Bienfaits du jasmin Bienfaits du jasmin

Très réputé dans les domaines de la parfumerie, le jasmin, originaire d'Inde, est aujourd'hui présent dans l'intégralité du bassin méditerranéen. Le jasmin dit officinal, est également particulièrement prisé sous forme de thé, tisane et huile … Lire la suite

Bienfaits du jus de betterave rouge Bienfaits du jus de betterave rouge

Si la saveur terreuse de la betterave ne plaît pas à tout le monde, il est possible de l'adoucir en la mélangeant avec d'autres fruits ou légumes, comme les pommes, les oranges ou les carottes, pour des apports alimentaires encore plus variés et … Lire la suite