Bien-être

Médecines douces

Les médecines douces font de plus en plus d’émules. Utilisées à la fois en prévention et de manière curative, elles font appel à des disciplines très variées, allant de la phytothérapie à la sophrologie, en passant par les soins holistiques. Ooreka vous offre un panorama des médecines douces.

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Développement personnel

Dans un monde stressé, suractif, pollué, beaucoup cherchent à atteindre le bien-être, du corps comme de l'esprit. Les solutions et les techniques de relaxation sont nombreuses et très diverses. Quelle est celle qui correspond au besoin de chacun ? Ooreka vous aide à trouver votre équilibre intérieur.

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Faire du sport

Si le bien-être passe par une alimentation équilibré et un sommeil réparateur, il ne faut pas perdre de vue l'importance de la pratique d'une activité physique. Le sport est indispensable pour rester en bonne santé si tant est que l'on respecte quelques précautions. Ooreka vous en dit plus sur la pratique du sport.

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