Plus connu sous le nom de bicarbonate de soude, le bicarbonate de sodium est une poudre blanche inodore, à la saveur salée, connue pour ses propriétés pharmacologiques anti-acides. Selon l'usage qu'on souhaite en faire, on l'achète en droguerie, en pharmacie ou au supermarché.
Produit multi-usage s'il en est, le bicarbonate de soude permet aussi bien de confectionner des produits d'entretien ménager et des produits d'hygiène corporelle que de soulager de multiples petits maux. Dans ce dernier cas, on l'emploie soit par voie externe, soit par voie interne. Pour un usage par voie interne, l'achat en pharmacie ou au rayon alimentaire du supermarché est recommandé.
Le bicarbonate de soude est très utile contre les petits maux de la vie quotidienne tels que démangeaisons, irritations de la peau, coups de soleil et brûlures, mycoses, troubles digestifs, cystites, rhumes, sinusites, maux de gorge, etc...
Cette fiche pratique vous explique comment soulager les maux bénins avec du bicarbonate de soude. Peu de remèdes peuvent se targuer d'être aussi polyvalents et aussi peu chers !
Soulagez les démangeaisons, irritations de la peau et brûlures
L’utilisation de bicarbonate de soude par voie externe ne présente aucune contre-indication et permet de soulager quantité de petits maux.
Première possibilité : confectionnez une pâte dermatologique
- Ajoutez progressivement de l’eau à du bicarbonate de soude, jusqu’à obtenir une consistance pâteuse.
- Appliquez cette pâte sur les boutons de toutes sortes (piqûres d’insectes, de méduses, urticaire, varicelle, boutons de fièvre, furoncles…), ainsi que sur les verrues et les brûlures.
- Laissez agir environ 20 minutes et rincez. À renouveler 2 fois dans la journée.
Deuxième possibilité : prenez un bain additionné de bicarbonate de soude
- Préparez un bain à l’eau tiède auquel vous ajouterez 2 tasses de bicarbonate de soude.
- Plongez-vous dedans et restez-y 30 minutes.
Ce bain apaise les coups de soleil et toutes les démangeaisons (eczéma, urticaire, varicelle, piqûres d’insectes étendues…). Il est également efficace contre l’érythème fessier du nourrisson.
Note : en cas de démangeaisons insupportables, vous pouvez combiner les deux traitements, en appliquant d’abord la pâte et en terminant par un bain.
Soulagez les mycoses, les ampoules et autres petits bobos aux pieds
Mycoses
Pour apaiser les démangeaisons liées aux mycoses et faciliter la guérison de celles-ci :
- Trempez vos pieds pendant 10 à 15 minutes dans une bassine d’eau tiède additionnée de 2 tasses de bicarbonate de soude.
- Séchez parfaitement vos pieds, puis saupoudrez-les d’un peu de bicarbonate de soude avant de remettre chaussettes et chaussures.
Ampoules aux pieds
Prenez un bain de pied pendant 10 à 15 minutes dans une bassine d’eau tiède additionnée de 2 tasses de bicarbonate de soude.
À savoir : ce bain délasse également les pieds fatigués après une longue marche ou une journée debout. De plus, il les désodorise parfaitement.
Soulagez la nervosité, le stress et l’insomnie
- Ajoutez 2 tasses de bicarbonate de soude à l’eau d’un bain tiède.
- Plongez-vous dedans et restez-y 30 minutes.
Note : ce traitement convient aussi pour les enfants.
Soulagez les maux digestifs avec du bicarbonate de soude par voie interne
Respectez certaines précautions
- Le bicarbonate de soude est un produit inoffensif, mais par précaution on déconseille son usage interne aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 5 ans.
- À cause de sa richesse en sodium, le bicarbonate de soude utilisé par voie interne est déconseillé :
- aux personnes atteintes d'insuffisance rénale ;
- aux personnes suivant un régime sans sel ou sujettes à l'hypertension ;
- aux personnes faisant de la rétention d'eau.
- Le bicarbonate de soude est est un moyen efficace de soulager des maux bénins. Toutefois, si les maux ne cèdent pas ou s'accentuent, une visite chez votre médecin s'impose.
Soulagez divers petits maux digestifs
Diluez une cuillerée à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et buvez le tout.
Cette potion aux propriétés anti-acides est connue pour :
- faciliter les digestions difficiles et soulager les flatulences ;
- soulager les brûlures d’estomac et les remontées acides ;
- atténuer les conséquences d’un lendemain de fête difficile.