Bien-être

Bien-être : À la loupe

Déjouer la manipulation Déjouer la manipulation

Des outils nous sont utiles et peuvent nous aider dans le processus de communication avec l'autre (la PNL, l'analyse transactionnelle ou l'ennéagramme par exemple). Cependant, il est parfois des jeux psychologiques qui nous sont difficiles à … Lire la suite

Dépendance à la drogue Dépendance à la drogue

Dépendance à la drogue : les symptômes La dépendance est étudiée par des experts en addictologie ou toxicomanie. L'addictologie est l'étude approfondie des addictions. La dépendance ne concerne pas seulement la drogue, mais aussi le jeu, les … Lire la suite

Déprime Déprime

Se sentir déprimé n'est pas forcément signe de dépression Distinguer déprime et dépression Le langage courant associe le terme de déprime à toutes sortes de situations plus ou moins graves sans que les personnes relèvent d'une véritable dépression. … Lire la suite

Déréalisation Déréalisation

La déréalisation (DR) est un trouble ou un syndrome peu connu mais extrêmement déstabilisant. Découvrons ensemble ce qu'est précisément la déréalisation, ses symptômes, les causes possibles et les traitements. Déréalisation : définition La … Lire la suite

Désespoir Désespoir

Le désespoir est une perception subjective et individuelle qui se traduit par une perte d’espérance. Il apparaît dans un contexte de refus, de perte de confiance, ou de découragement face à un projet. Dans certains cas plus graves, le désespoir … Lire la suite

Detox water Detox water

Également appelée eau aromatisée ou infusion aux fruits, la detox water désigne le mélange d'une eau avec des fruits, légumes et herbes aromatiques à boire tout au long de la journée. Particulièrement appréciée pour ses bienfaits sur le corps et … Lire la suite

Détoxifiant naturel Détoxifiant naturel

Il existe de nombreux aliments et boissons qui peuvent être utilisés comme détoxifiants naturels. Plutôt que d'acheter des compléments alimentaires, vous pouvez choisir dans votre frigo ou votre placard les aliments détox les plus efficaces. … Lire la suite

Devenir un leader Devenir un leader

Comment devenir un leader ? Quelles sont les qualités qui mènent au leadership ? Tout le monde peut-il devenir un bon leader ? Dans les relations socio-professionnelles, le leader est un chef. Mais si certains chefs peuvent être appréciés, voire … Lire la suite

Dichroa febrifuga : ses propriétés médicinales Dichroa febrifuga : ses propriétés médicinales

La Dichroa fébrifuge, malgré un nom des plus complexes à prononcer, est une plante répandue de la Chine au Népal, utilisée comme plante médicinale et considérée comme l'une des 50 plantes fondamentales. Ses racines et ses feuilles sont très prisées … Lire la suite

Dissonance cognitive Dissonance cognitive

La dissonance cognitive, ou la « distorsion cognitive », représente le malaise ressenti lors de la contradiction entre une pensée et une action. Il s’agit d’une théorie issue de la psychologie sociale qui met en évidence l’inconfort lorsque les … Lire la suite

Do in Do in

Le Do-in est une technique d’acupressure, ou digitopuncture, dérivée du shiatsu. Il s’agit d’une forme d’automassage qui peut se pratiquer un peu partout puisqu’elle ne nécessite pas de se dévêtir. Voici l’essentiel à savoir sur cette technique et … Lire la suite

Douleurs neuropathiques Douleurs neuropathiques

Les douleurs neuropathiques sont ressenties en l'absence de toute agression nocive ou via des stimulations normalement indolores. Elles sont la traduction d'une maladie du système nerveux. Découvrons ensemble quelles maladies peuvent être reliées à … Lire la suite

Douleurs personnes âgées Douleurs personnes âgées

La douleur est une expérience subjective (liée au ressenti) et donc très personnelle. Chacun interprète la sensation douloureuse selon ses expériences passées, sa culture, etc. Ceci implique que le seuil de douleur varie d'un individu à l'autre. … Lire la suite

Drainage lymphatique Drainage lymphatique

Le massage a d'immenses vertus sur le bien-être du corps et de l'esprit. Il en existe de nombreuses formes : massage ayurvédique, massage thaïlandais, amma assis... pour n'en citer que quelques uns. Quelque soit le type de massage adopté, la … Lire la suite

Dysmorphobie Dysmorphobie

Complexé(e) par un nez trop imposant, une tache de naissance mal placée, quelques rondeurs... Nous sommes nombreux à ne pas apprécier certains aspects de notre apparence physique. Mais lorsque cela tourne à l'obsession, provoque une intense détresse … Lire la suite

Dysphorie Dysphorie

La dysphorie désigne un trouble émotionnel faisant suite à une perturbation de l’humeur. Quelles sont les causes de la dysphorie, quelles sont ses caractéristiques ? Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur la dysphorie dans notre article. … Lire la suite

Eau de toilette Eau de toilette

Parmi les différentes manières de se parfumer, c'est sans aucun doute l'eau de toilette qui reste la préférée de la plupart d'entre nous. Si vous aimez porter un parfum, ou éventuellement une eau de parfum pour les soirées et les grandes occasions, … Lire la suite

Écorce de chêne Écorce de chêne

L'écorce de chêne est connue pour ses propriétés astringentes, qu'elle doit notamment à sa forte concentration en tanins. Elle possède également d'autres vertus médicinales reconnues. L'écorce de chêne se consomme principalement sous forme de … Lire la suite

Écoute active Écoute active

L'écoute active est une forme optimale d'écoute bienveillante. Initialement développée par le psychologue Carl Rogers, elle permet d'obtenir une interaction idéale, sans jugement et sans préjugé. Elle est très utile dans la relation entre le … Lire la suite

Écriture pour tatouage Écriture pour tatouage

Pratiqué depuis les temps les plus anciens, le tatouage est désormais solidement ancré dans nos sociétés modernes et se prête à une grande créativité. Qu'il contribue à considérer le corps comme une œuvre d'art ou qu'il souhaite simplement lui … Lire la suite