Bien-être

Bien-être : À la loupe

Comprendre la dissonance cognitive et son impact quotidien Comprendre la dissonance cognitive et son impact quotidien

La dissonance cognitive, ou la « distorsion cognitive », représente le malaise ressenti lors de la contradiction entre une pensée et une action. Il s'agit d'une théorie issue de la psychologie sociale qui met en évidence l'inconfort lorsque les … Lire la suite

Comprendre son surplus d’œstrogènes pour agir Comprendre son surplus d’œstrogènes pour agir

Certaines femmes souffrent d'une surabondance d'œstrogènes à l'origine de bien des maux. Plusieurs contextes favorisent ce surplus d'œstrogènes, comme la période de ménopause, la prise d'une pilule contraceptive ou un dérèglement hormonal. En … Lire la suite

Confiance en soi Confiance en soi

Le philosophe Emerson écrivait : « La confiance en soi est le premier secret du succès ». Il est vrai que nous admirons souvent ceux qui ont une confiance en eux infaillible et ce, d'autant plus si nous sommes timides et doutons de nos capacités … Lire la suite

Conseiller conjugal Conseiller conjugal

Le conseiller conjugal offre une écoute aux couples qui rencontrent des difficultés (problèmes de communication, violences psychologiques…). Il les aide à faire le point et à rétablir le dialogue entre eux. Conseiller conjugal : quel est son rôle ? … Lire la suite

Conseils pour surmonter l'arrêt de l’activité de votre psy Conseils pour surmonter l'arrêt de l’activité de votre psy

Amorcer un travail d'analyse n'est pas une chose aisée. Cela passe par une prise de conscience, une acceptation de ses problèmes, et le fait de se dire « je décide d'aller mieux ».Trouver le psychothérapeute avec lequel on se sent bien est une … Lire la suite

Constipation pendant la ménopause Constipation pendant la ménopause

Parmi les nombreux désagréments liés à la ménopause figure la fameuse constipation. Pourquoi en souffre-t-on à ce moment là et surtout, comment réussir à la combattre ? Faisons le point. Désagréments de la ménopause Entre 49 et 55 ans, les ovaires … Lire la suite

Contre le stress : des objectifs clairement définis dans la vie Contre le stress : des objectifs clairement définis dans la vie

  La nature a horreur du vide. Avoir quelques objectifs clairement définis vous donnera une ligne de conduite à suivre tout au long de votre existence. Car il n'y a rien de plus stressant ou d'angoissant que de ne pas savoir où l'on va. Se fixer … Lire la suite

Cosmétiques bio : avantages et inconvénients Cosmétiques bio : avantages et inconvénients

Il n'est pas facile de savoir si les cosmétiques bio sont les meilleurs pour votre peau. Après tout, les amanites phalloïdes et le curare sont des produits tout ce qu'il y a de plus naturel. Mieux vaut donc savoir ce qu'il y a dans vos produits et … Lire la suite

Couleur de la langue Couleur de la langue

  La langue est un muscle majeur situé dans la cavité buccale et relié au pharynx. Cet organe du goût joue de nombreux rôles et est un indicateur de bonne ou de mauvaise santé. Le point dans notre article. Langue : un organe aux nombreux rôles De … Lire la suite

Couleurs du Feng shui Couleurs du Feng shui

« Feng Shui »signifie littéralement en chinois « terre et eau ». C'est un art chinois dont le but est d'harmoniser les différentes énergies circulant dans notre environnement familier, pour atteindre la plénitude et favoriser notre bien-être, notre … Lire la suite

Coulrophobie Coulrophobie

La coulrophobie vient du grec « coulro » qui signifie « acrobate » et de « phobia » qui signifie la « peur ». Il s'agit de la peur des clowns. Les coulrophobes sont paniqués à l'évocation ou à la vision de ces personnages. Cette peur trouve son … Lire la suite

Coup de blues Coup de blues

Le coup de blues, contrairement à la dépression, est un épisode de tristesse passagère qui ne dure que quelques jours. Il se caractérise le plus souvent par un coup de cafard, une déprime, ou une contrariété. Plutôt que de se laisser abattre, … Lire la suite

Courir en hiver : risques et précautions à prendre Courir en hiver : risques et précautions à prendre

L'hiver, les coureurs invétérés continuent leur footing, comme le reste de l'année. Pourtant, de même qu'il est déconseillé de courir lorsqu'il fait très chaud, faire du footing l'hiver n'est pas sans risque. Alors, pouvez-vous continuer votre sport … Lire la suite

Courir sans soutien-gorge : est-ce mauvais pour la poitrine ? Courir sans soutien-gorge : est-ce mauvais pour la poitrine ?

Certaines idées ont la vie dure. Par exemple, porter un soutien-gorge empêchera vos seins de s'affaisser fatalement sous l'effet de la gravité. Ou peut-être pas ? En effet, plusieurs études tendent à remettre en cause ce présupposé et montrent même … Lire la suite

Craquement articulaire Craquement articulaire

  Pourquoi vos articulations craquent-elles ? Faut-il s'inquiéter ? Lors de différents mouvements, un bruit de claquement ou de craquement peut survenir au niveau de vos articulations. Des études récentes ont contredit les croyances selon lesquelles … Lire la suite

Crise de la cinquantaine Crise de la cinquantaine

Atteindre l’âge de 50 ans est un petit événement en soi : un demi-siècle sur Terre, ce n’est pas rien. Mais il n’est pas rare que des personnes éprouvent ce qu’on appelle communément la crise de la cinquantaine (plusieurs milliers de personnes … Lire la suite

Crise de la quarantaine Crise de la quarantaine

Arrivées à la moitié de leur vie, certaines personnes réalisent qu'elles ont atteint un cap entre la jeunesse et la vieillesse. Cette crise de la quarantaine entraîne des changements radicaux dans le quotidien, le couple, le travail, les relations … Lire la suite

Crise de la vingtaine Crise de la vingtaine

La crise de la vingtaine, appelée aussi la « crise du quart de vie », apparaît en général entre l'âge de 20 et 29 ans. Il s'agit d'une crise existentielle qui marque la fin de l'adolescence et l'entrée dans la vie d'adulte. Cette étape difficile … Lire la suite

Crise paroxystique Crise paroxystique

Une crise paroxystique désigne la phase d'une maladie particulièrement aiguë pendant laquelle les symptômes atteignent leur intensité maximale, soit leur paroxysme. Des affections très différentes peuvent entraîner un tel phénomène. Découvrons 3 de … Lire la suite

Critères pour bien choisir son sèche-cheveux Critères pour bien choisir son sèche-cheveux

Le marché actuel propose une très large gamme de sèche-cheveux, allant des modèles les plus compacts aux appareils de qualité professionnelle. Afin de vous assurer de faire le bon choix il vous faudra tenir compte des différentes caractéristiques … Lire la suite