La graine de pavot est une graine oléagineuse de couleur bleue à noire suivant les variétés. Les plus anciens champs de pavots se situaient en Suisse et auraient conquis le continent asiatique vers le XIIIe siècle avant Jésus-Christ. Aujourd'hui … Lire la suite

Les graines de sésames sont extraites de la plante oléagineuse du même nom. Très utilisées au Moyen-Orient, on les réduit en purée pour préparer le plat traditionnel tahini. En Europe, elles sont appréciées dans les pâtisseries, les pains issus de … Lire la suite

Les graines de tournesol peuvent être utilisées sous forme d'huile végétale afin de remplacer le beurre, mais également entières dans la cuisine ou les pâtisseries. Elles possèdent donc de nombreuses propriétés nutritives. Compactées, elles sont … Lire la suite

Notre identité ne s'exprime pas seulement par nos gestes et nos paroles. La psychomorphologie est l'étude des correspondances entre la psychologie et les prédominances morphologiques d'une personne. Elle est un outil qui sert à la connaissance de … Lire la suite

Originaire du Moyen-Orient, le pyrèthre d'Afrique est une plante principalement cultivée dans les monts de l'Atlas et sur le littoral méditerranéen. Il renforce l'organisme, le tonifie, et clarifie les idées. Les Romains l'utilisaient comme … Lire la suite

Le qi gong des yeux est une pratique de santé remarquable issue de la médecine chinoise. Le qi gong apaise la fatigue oculaire (notamment celle ressentie avec l'usage intense des écrans), améliore l'acuité visuelle, et augmente la santé générale. … Lire la suite

L'existence d'une femme est traversée de différentes étapes, plus marquées que celles de l'homme, en raison de grands changements hormonaux. Le passage de l'une à l'autre crée des bouleversements anatomiques et psychiques. Le Qi gong permet, durant … Lire la suite

Vous allez être surpris, mais la ronronthérapie est exactement ce que son nom laisse entendre. Le concept peut faire sourire, mais il est de plus en plus pris au sérieux dans le milieu scientifique. En effet, les chercheurs se sont penchés sur les … Lire la suite

Une mâchoire carré, un menton proéminent, un front large, des joues de bébé... Autant de petits défauts pas toujours évidents à masquer. Vous ne savez pas quoi faire pour que votre visage paraisse plus fin ? Un simple changement de coupe de cheveux … Lire la suite

Très répandue dans le monde de la phytothérapie, l'utilisation des queues de cerise demeure pourtant peu connue. Issues des cerisiers sauvages originellement présents au Moyen-Orient, les cerises et leurs queues étaient déjà renommées pour leurs … Lire la suite

On entend souvent dire que l'intelligence n'est pas une accumulation de connaissances, mais un ensemble de facultés intellectuelles permettant d'ordonner ces connaissances et d'utiliser le savoir acquis à bon escient. Si le quotient émotionnel … Lire la suite

Le radis noir est un allié idéal pour les personnes qui ont un foie paresseux. En effet, il est indiqué dans le traitement des troubles hépatiques. En cure après une période de fête, il permet de détoxifier l'organisme. Le point dans la suite de cet … Lire la suite

Le principal symptôme que l'on observe dans le ralentissement psychomoteur est une lenteur dans la gestuelle (également appelée bradykinésie). S'y associent une lenteur psychique (bradypsychie) et verbale (bradyphémie). Il existe une phase de latence … Lire la suite

La réflexologie peut prendre différentes formes selon l'endroit où elle est pratiquée :sur la voute plantaire : réflexologie plantaire ; sur les mains : réflexologie palmaire ; sur les oreilles : auriculothérapie. Il existe, à plusieurs endroits du … Lire la suite

Le refoulement est un mécanisme de défense issu de la psychanalyse. Il s’agit d’un concept normal, très utile dans de nombreuses situations. Dans certains cas, il peut devenir pathologique et engendrer des troubles mentaux. Une psychothérapie … Lire la suite

La relaxation de Jacobson est un enchaînement d'exercices pour contracter des groupes de muscles particuliers. Elle consiste ensuite au relâchement de la tension afin de détendre les muscles très profondément. Selon Jacobson, qui a inventé cette … Lire la suite

Si notre époque est marquée par le stress, tant au travail que dans notre vie quotidienne, les enfants peuvent aussi être touchés par l'anxiété, l'hyperactivité ou un manque de concentration. Il est important de les aider à se relaxer, à se détendre … Lire la suite

L'apprentissage de la respiration aquatique fait partie intégrante de l'apprentissage de la natation. Si la respiration hors de l'eau, dite « respiration aérobie », est un réflexe (nous respirons sans y penser), la situation est bien différente … Lire la suite

Si vous n'avez pas le temps de faire des séances de musculation longues, réjouissez-vous, il est possible de garder la forme en 7 minutes montre en main ! Vous n'aurez besoin que d'un mur, d'une chaise, et d'un peu de motivation. 10 secrets pour … Lire la suite

Les réveils nocturnes se caractérisent par un réveil en pleine nuit sans pouvoir se rendormir, tant les pensées tourbillonnent. Dormir est une fonction toute aussi naturelle que se nourrir, respirer, marcher… L'approche du problème du réveil nocturne … Lire la suite