L’arénothérapie est peu connue en France. Cette thérapie par le sable est beaucoup plus répandue en Italie, mais on la rencontre toutefois dans quelques centres de thalassothérapie en France.
Tout comme la thalassothérapie, la thérapie par le sable dispense de nombreux bienfaits pour notre bien-être physique.
Bienfaits de l’arénothérapie pour la santé
Utilité de l’arenotherapie
L’arénothérapie, également appelée psammathothérapie ou thérapie par le sable, traite un certain nombre de troubles parmi lesquels, les plus connus sont :
- les rhumatismes articulaires ;
- la polyarthrite.
On reconnait aussi à la thérapie par le sable les bienfaits suivants :
- le sable revigore le corps grâce aux résidus de plancton et d’algues qu’il contient ;
- il améliore la circulation sanguine ;
- il adoucit la peau ;
- il élimine les toxines.
Arénothérapie : fonctionnement
Pour profiter des bienfaits de l’arénothérapue, plusieurs possibilités s’offrent à vous :
- en centre de thalassothérapie : le sable va être nettoyé et purifié avant utilisation en cabines. Pour faire prendre des bains de sables aux patients, le thérapeute le recouvre d’une couche de 3 à 4 cm que l’on chauffe à 45°C ;
- on trouve aussi des lieux qui permettent les bains de sable en plein air ou la rééducation de la marche dans le sable chaud :
- l’Italie est en tête des pays européens dans ce domaine ;
- certaines villes marocaines, comme Ouarzazate profitent également de leur situation aux portes du désert pour proposer ce type de prestations.
Points importants sur l’arénothérapie
Il convient de faire un bilan médical, tout comme cela se fait lorsque l’on entreprend une cure de thalassothérapie dans un centre.
En effet, le corps n’est pas toujours disposé à accepter des stimulations thermiques assez violentes et l’on évitera de pratiquer ce genre de thérapie, par exemple, si l’on souffre de problèmes cardiaques.
Il est donc important de consulter avant de commencer la thérapie.
L’arénothérapie peut être associée à d’autres soins marins : thalassothérapie, balnéothérapie ou encore algothérapie.