La quête du bien-être passe par la recherche d’un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. De plus en plus de personnes désirent avoir accès à cet équilibre, et recherchent pour cela l’aide de professionnels. Le rôle du coach bien-être est d’aider son client à parvenir à cette harmonie.
Coach en bien-être : principe
Le coach accompagne la personne afin de l’aider à atteindre le but qu’elle s’est fixée, lorsque ce but représente pour elle une certaine difficulté qui entrave son équilibre et son bien-être :
- Le coach bien-être aide par exemple quelqu’un à suivre un régime.
- Il aide aussi à se libérer de certaines addictions qui entravent ses réalisations et l’empêchent de mener une vie équilibrée et sereine, comme la cigarette, ou la drogue.
- Il aide aussi l’individu à gérer ses angoisses ou son stress. Il contribue au renforcement d’une image personnelle positive renforce la confiance en soi.
Le coach personnel n’est pas un thérapeute, dans la mesure où même s’il écoute les difficultés de son client, son rôle ne se borne pas à l’écoute. Il va surtout donner à son client des outils pratiques, ainsi que des missions à accomplir, qui l’aideront à surmonter ces difficultés. Son approche est holistique, c’est-à-dire qu’il prend en compte et traite l’individu dans sa globalité.
Mais en plus de sa formation professionnelle, le coach bien-être travaille aussi sur lui-même, sur ses propres résistances, et sur ses propres dynamiques, au travers de différents moyens thérapeutiques.
Formation du coach en bien-être
En France, il n’y a pas de réglementation définie de la profession de coach bien-être.
Plusieurs écoles et instituts, voire universités, proposent cependant des formations qui permettent d’acquérir certaines techniques comme la PNL, la gestalt, la thérapie transactionnelle ou encore la thérapie systémique. L’ICF, International organisation of Coaching, ou en France, la Société Française de Coaching, encouragent à l’acquisition d’une formation solide et à l’obtention d’un diplôme.
Les formations diffèrent suivant les différentes écoles et instituts, et il est fortement conseillé de faire le tour de 3 ou 4 écoles, afin de consulter les différents programmes avant de se lancer dans une quelconque formation.
En quoi consiste la formation de coach bien être ?
Les programmes de cours établis par les diverses structures diffèrent tant par leur contenu, que par l’esprit dans lequel ils sont enseignés.
Certaines structures ont des exigences quant aux diplômes nécessaires requis pour commencer une formation. D’autres n’en demandent pas.
Certaines structures pourvoient des formations sur 9 mois à un an, d’autres concentrent le programme sur une dizaine de jours.
Les cours enseignés sont orientés vers le développement personnel, les différents moyens d’inciter le coaché au changement, l’identification des résistances, mais aussi le mode de vie, des techniques psycho-corporelles, telles les thérapies de massage et de relaxation, des techniques telles que le pilates et le yoga, la base d’une nutrition saine en vue de gérer l’alimentation et l’excès pondéral, mais aussi l’effet des plantes et herbes médicinales.
Les formations incluent également une mise en application pratique des connaissances.
Coût de la formation
Les formations universitaires sont plus onéreuses. Elles peuvent parfois dépasser les 4 000 €. Elles se situent dans l’ensemble entre 1 000 et 2 000 €. Certains instituts proposent également des formations par correspondance beaucoup moins onéreuses, dont le prix se situe autour des 400 €.
Rémunération du coach en bien-être
Le tarif est en général fixe à l’heure. Il varie entre 50 et 150 €. Un coach débutant dans un cabinet de coaching peut arriver à 43 000 € annuels. Un coach expérimenté peut atteindre les 100 000 € par an.